Les antibiotiques: bons ou mauvais?


Les antibiotiques ont le potentiel de guérir de nombreuses maladies infectieuses qui, si elles ne guérissent pas à temps, peuvent entraîner la mort. Mais ces médicaments sont-ils vraiment aussi bénéfiques qu'on le dit? Les antibiotiques sont des produits chimiques toxiques produits naturellement par les bactéries et les champignons pour tuer leurs concurrents dans la course à la nourriture, à l'eau et à la survie. Les antibiotiques renforcent cette capacité à combattre les infections causées par les micro-organismes.

L'un des facteurs les plus importants mais souvent négligés concernant les antibiotiques est qu'ils ne traitent que les infections causées par certaines bactéries telles que la pneumonie, la syphilis, la tuberculose, l'angine streptococcique, les infections des voies urinaires, les infections cutanées et les plaies infectées. Les antibiotiques ne fonctionnent pas contre les infections causées par des virus. Et curieusement, la plupart des cas d'infections de l'oreille et d'infections aiguës des voies respiratoires supérieures telles que les maux de gorge, le rhume, la bronchite et la sinusite sont causés par des virus. Pourquoi les médecins prescrivent-ils des antibiotiques pour de telles infections? Et devons-nous aussi remettre en question notre état d'esprit qui nous force à nous sentir mieux seulement quand on nous prescrit des antibiotiques?
Les antibiotiques sont un moyen de sauver la vie dans de nombreuses situations mais l'utilisation excessive et sans discernement d'antibiotiques a de graves répercussions sur la santé, notamment un système immunitaire affaibli, un déséquilibre de la flore intestinale et le développement de bactéries résistantes aux antibiotiques.

Les antibiotiques affaiblissent notre système immunitaire


Saviez-vous que notre tractus gastro-intestinal abrite des milliards de bactéries et d'autres microbes? Cela fait environ 2 ½ livres de micro-organismes, bons et mauvais, résidant dans notre intestin. Incroyable, n'est-ce pas? Notre terrain intestinal a un équilibre délicat; cet équilibre joue un rôle phénoménal dans notre santé globale.

Relier les points entre la flore intestinale et l'immunité


Notre système immunitaire n'est rien de moins qu'un miracle doté d'une capacité incroyable à prévenir et guérir presque n'importe quelle maladie et croyez-le ou non, aussi le cancer. Mais saviez-vous que près de 80% de notre système immunitaire est intégré dans notre système digestif où il est régulé par notre fascinant microbiome intestinal.

  • La flore intestinale contribue à la production de vitamines B dont la carence peut entraîner des maladies comme le diabète, l'anémie, les ulcères, la chute des cheveux, les cancers, les troubles gastro-intestinaux, les maladies auto-immunes et les maladies dégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.
  • Lorsque des agents pathogènes tentent d'envahir notre tractus gastro-intestinal, les bactéries dans notre intestin entrent en action et aident à développer des cellules immunitaires pour combattre les agents pathogènes. Et une fois que ces cellules sont formées, elles ne limitent plus leur présence dans le tube digestif mais vont dans la circulation sanguine pour effectuer des fonctions immunitaires à l'échelle du corps.
  • Les bactéries intestinales communiquent directement avec les cellules-T tueuses naturelles du corps, ce qui leur permet de différencier les microbes amicaux des envahisseurs potentiellement dangereux.
  • Une flore intestinale en bonne santé favorise un système digestif sain qui, sous sa forme optimale, favorise la sécrétion d'acide gastrique qui tue les agents pathogènes comme les bactéries, les champignons, les virus, les vers et les protozoaires.
Les antibiotiques ne peuvent tout simplement pas différencier les bonnes et les mauvaises bactéries. Donc, chaque fois que vous avalez des antibiotiques, vous tuez aussi bien les bonnes que les mauvaises. Que se passe-t-il lorsque cet équilibre est perturbé?

Cela dépeuple  l'intestin  de la flore intestinale bénéfique et ce déséquilibre dans le microbiome intestinal est appelé dysbiose. Lorsque les bonnes bactéries meurent, leurs homologues hostiles prennent le dessus. La prolifération de Candida dans notre corps est un exemple où ces champignons puissants atteignent des niveaux de croissance dangereux et piquent à la paroi intestinale - ce qui entraîne un syndrome de l'intestin qui fuit. La mauvaise utilisation continue des antibiotiques, en particulier des antibiotiques à large spectre, peut sérieusement compromettre notre système immunitaire, rendant notre corps encore plus vulnérable aux maladies et aux infections.

Pour résumer un article de 2014 intitulé « Rôle du microbiote dans l'immunité et l'inflammation », la surutilisation des antibiotiques et d'autres facteurs tels que les changements dans les régimes alimentaires et l'élimination des organismes utiles comme les nématodes qui travaillent en collaboration avec les bactéries pourraient avoir favorisé un microbiote la résilience et la diversité requises pour établir des réponses immunitaires équilibrées. « Selon le rapport, ce phénomène explique, de manière importante, une augmentation spectaculaire des maladies auto-immunes et inflammatoires, en particulier dans les pays à revenu élevé où la relation symbiotique avec le microbiote a pris le coup le plus sévère. »

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Développement de bactéries résistantes aux antibiotiques


Nous connaissons tous les superbactéries: des souches de bactéries résistantes aux antibiotiques. Tous les organismes vivants ont une capacité miraculeuse à s'adapter et à évoluer lorsqu'ils sont menacés par leur environnement biologique ou externe, et les pathogènes ne font pas exception. Face aux traitements antibiotiques continus, les bactéries peuvent développer une résistance à ces médicaments. Et elles peuvent y parvenir par une série complexe de mécanismes d'adaptation qui les aide à rendre les antibiotiques inefficaces pour tuer ou inhiber leur croissance. Comme les antibiotiques surutilisés perdent leur punch, la résistance qui en résulte rend même les infections communes difficiles à traiter. Les bactéries résistantes aux antibiotiques peuvent même se transmettre d'un animal à l'autre et même d'une personne infectée à d'autres personnes.

Voici un article très utile sur les bactéries résistantes aux antibiotiques: Stop the Spread of Superbugs.

Matière à réflexion


Comme publié dans un article de Huffington Post, «aux États-Unis, la pénicilline et la doxycycline - deux des plus anciens antibiotiques - sont considérées comme presque obsolètes. Mais en Suède, avec certaines des meilleures politiques de gestion des antibiotiques dans le monde, ces médicaments restent essentiels pour de nombreuses infections prévalentes. Les bactéries en Suède ne sont pas différentes de celles que l'on trouve aux États-Unis; elles n'ont tout simplement pas été exposées aux antibiotiques au même rythme. »

Dans une récente étude publiée en 2016 dans la revue Nature Communications, les chercheurs ont découvert que certains antibiotiques, appelés macrolides, souvent utilisés pour traiter les infections pulmonaires, peuvent augmenter le risque d'asthme et d'obésité chez les enfants s'ils reçoivent plus de deux traitements au cours de leurs deux premières années de vie.

Comment pouvez-vous faire face à la peur des antibiotiques et maintenir une flore intestinale saine?


  • Prenez des antibiotiques seulement si nécessaire. Rappelez-vous toujours que les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les infections virales telles que le rhume ou la grippe. Leur utilisation judicieuse est un élément clé car nous ne voulons pas non plus retourner à une époque où les gens mourraient d'infections communes.
  • Utilisez des antibiotiques comme prescrits. Prendre une dose pour une durée moindre signifie seulement que les antibiotiques ont tué les pathogènes les plus faibles et non les plus forts de la population. Cela aide également la croissance des bactéries résistantes aux médicaments.
  • Et enfin, si vous devez utiliser des médicaments antibactériens, assurez-vous que vous prenez des mesures pour rétablir l'équilibre de votre flore intestinale. Vous pouvez remplacer les «bactéries bénéfiques» perdues en prenant des probiotiques naturels, des aliments qui favorisent la croissance de bonnes bactéries, comme le yaourt, le kéfir, les légumes fermentés (kimchi), le miso, le pain au levain, la choucroute et autres. Les aliments prébiotiques tels que la banane, le miel et les asperges aident également.

Notre prochain article sur les questions de santé et de nutrition continuera avec ce thème d'options naturelles pour soutenir et même remplacer (dans certains cas) les antibiotiques.